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ホットヨガの人気の秘密 ホットヨガとデトックス効果リンク集◆3

マクロビオティック ダイエット

海外では日本食の人気が高いです。 なぜなら日本食は健康的な食事で肥満になりにくいからです。 最近、経済協力開発機構(OECD)がこんなデータを発表しました。 主要30カ国の15歳以上の肥満率によると、「肥満」人口のトップはアメリカ。 日本は韓国と並び最も低い肥満率で、アメリカの約10分の1というケタ違いの少なさです。 当然、肥満体国であるアメリカは日本食に目を向けます。 食の研究家だった故桜沢如一氏が戦後に提唱した「マクロビオティック」が注目を集めていま す。 主食を玄米にする、野菜は丸ごと料理に使う、よく噛む、動物性脂肪や添加物は取らない・・ ・などを基本とする日本発祥の料理・食事法です。 日本人にとっては当たり前のことでも、外国人にしてみれば新鮮に見えるのでしょう。 今後、人々の関心は健康に向かって行くはずです。 健康的で肥満になりにくい日本食は、これから世界中でさらに注目の的となることでしょう。

コアリズム くびれ

あなたは「コアリズム」と 呼ばれるダイエットをご存知でしょうか? 実は女芸人クワバタオハラのクワバタさんが このダイエット方法を実践したところ、 なんとウエストをマイナス20センチも 落とすことに成功しています! かつてぽっこりしていたお腹も今では くびれているんです。 コアリズムとは腰をフリまくって 痩せるダイエット方法です。 ラテンダンスをベースにしており、 現在全米で大人気のエクササイズなんです。 女優としてテレビで大活躍中の 杉本彩さんも大絶賛しています。 やはり女性が気になるのは下腹の脂肪です。 毎日しっかり腰を振り続ければ、 脂肪がドンドン落ちていきます。 あなたの努力ひとつでくびれ美人になれるのです。 そして、気がつけばラテンダンスも 踊れるようになっちゃいます。 さあ、あなたもコアリズムで腰を振って 魅惑のくびれを手に入れましょう!

ヒラリー スワンク 太らない

小説やマンガが映画化されることはよくある話ですが、ついにダイエット本が映画化 される可能性が出て来ました。 ハリウッド女優、ヒラリー・スワンクの製作会社が、ダイエット&ライフスタイル本「French Women Don’t Get Fat(フランス人女性は太らない)」の映画化権を獲得したとのことです。 この本は、フランス人女性はクロワッサンやワインなどを日常的に口にしながらも、なぜスリ ムな体型を維持していられるのかということについて書かれています。 すでに40カ国語に翻訳され、アメリカでベストセラーになりました。 残念ながら日本語訳はありません。 映画では自分の体重管理で苦しんでいるシャンパン製造会社の女性マネージャーを中心とした 作品になるということです。 確かにフランス人の食生活とダイエットには興味ありますね。 早期の映画化に期待したいです。 ちなみにヒラリー・スワンクはプライベートではベジタリアンだそうです。

豆乳クッキー ダイエット

クッキーはクッキーでもダイエットができちゃうのが「豆乳クッキーダイエット 」! 2008年1月現在で3000万食を突破しています。 つまり2億1000万枚の豆乳クッキーが75万人に届けられたのです。 豆乳クッキーには数々のこだわりがあります。 まず第一が味です。 国産大豆100%、しかも北海道で作られた最高品種大豆トヨマサリが使われています。 おからも国産のものを使用しています。 バラエティーに富んだ味も魅力的です。 チーズ、アーモンド、ブラックペッパー、プレーン、ゴマ、抹茶、オレンジ、紅茶、チョコチ ップの9種類! 美味しいから続けられるダイエットなんです。 そして低カロリーでありながら栄養がたっぷり含まれています。 そのため満腹感を実感でき、食欲のコントロールができます。 しっかり食べて痩せる「食べヤセ」ダイエット! 食を楽しみながらダイエットができるのが「豆乳クッキーダイエット」です。 その実績が認められ、なんとモンドセレクション金賞を受賞しています!

ダイエット ギネスブック

世界一の記録を収集した本、ギネスブック。 この本に名を残すため、毎年幾多の人々が様々なことにチャレンジしています。 メキシコ人男性、マヌエル・ウリベさんもその1人。 彼はなんと体重560キロで世界一に認定されていたのです! そして、今回もう1つの世界記録を達成! なんと200キロの減量に成功しました!! 現在の体重は330キロ。 世界一減量した人としてギネスブックに掲載されることになりました。 2年前から、アメリカ、イタリア、メキシコの医師らとともに、ダイエットと運動による減量 に取り組んだ結果、ダイエットに成功したのです。 目標は、4年かけて120キロのスリムな体になることです。 マヌエル・ウリベさんは病的肥満で20年以上苦しんでいました。 今までほとんどの時間を自宅のベッドの上で過ごしてきたのです。 彼は今、人生のターニングポイントを迎え希望に満ちあふれているはずです。


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